Znalazł shnapsa pod choinką "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia" *Dyletant działu "Trening" *Członek Mafii SFD* *Etatowy spinacz do papieru w drukarni w Wąchocku* *Pozatym: Robię projekty katedr i domów, gram w międzynarodowych super produkcjach, anonimowo działam charytatywnie, staram się nie [...]
[...] mam chude lapy. Koneic z tym!bede sie cieszyl z etgo jak wygladam zawsze laski mnie chcialy.Juz jestem zdrowy, bede cwiczyl i cieszyl sie z etgo bo przeciez z terningo na trening musze wygladac coraz lepiej.a i 40,5 w bicu tez kazdy nie ma ehheheheh ide zobaczyc ten post co mowiles. tak apropo mam jeszcze pytanko. ( czy po piciu gainera [...]
[...] 3g bialka dla osob ciezko lapiacych mase wiec kur.wa z laski swojej powiedz spokojnie to co chcesz powiedziec i nie rzucaj sie bo to ci nic nie da tylko spokoj cie uratuje dzieki za odpowiedzi i zeby nie zakladac nowego postu wiem ze to nie do dzialu trening ale powiedzcie mi w jaki sposob spozywacie tluszcze ? oliwa z oliwek to juz wiem
[...] wszechwiedzący ale moja wiedza jest na pewno większa od twojej i nie mów mi że sie nie znam bo to nie ja używam ,,magicznych" programów... skoro kilku typów ci mówi że twoj trening to shit to zamiast pomyśleć- no faktycznie skoro kilku mówi inaczej to czyli nie mam racji, ale nie, lepiej- wy sie g**** znacie... dostajesz artykuły od kogoś i tak [...]
Oto adres URL twojego zdjęcia, musisz go wstawić do ikonki ARDES URL w zmianie profili, to bardzo prosta sprawda. Jeżeli chcesz dać inne foto to daj je tu na forum a potem prawym przyciskiem myszy zrób podglad i wejdź na właściwości, tam będziesz miał podany adres URL. "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia" [...]
I wyszło "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia" *Dyletant działu "Trening" *Członek Mafii SFD* *Etatowy spinacz do papieru w drukarni w Wąchocku* *Pozatym: Robię projekty katedr i domów, gram w międzynarodowych super produkcjach, anonimowo działam charytatywnie, staram się nie dopuścić do III wojny [...]
Oczywiście modem będę ja "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia" *Dyletant działu "Trening" *Członek Mafii SFD* *Etatowy spinacz do papieru w drukarni w Wąchocku* *Pozatym: Robię projekty katedr i domów, gram w międzynarodowych super produkcjach, anonimowo działam charytatywnie, staram się nie [...]
Ja niestety rozczaruję tych którzy są za mną i przyznam rację Brutusowi i Jagnikowi, jestem tu za krótko i moja wiedza na temat treningu nie jest zbyt powalajaca, dajcie mi czas żeby się rozwinąć a wtedy będzie można mówić o wyróżnieniu dla mojej skromnej osoby. Na BOLDa zasługują sobie znacznie bardziej Seewy, Boogie i Patriotpol ich powinno się [...]
Ale ja wcale nie posiadam takiej znowu powalającej wiedzy Hehe za to dużo czasu dlatego widać mnie na forum, ale to nie znaczy że od razu mają mi takie wyróżnienie dawać "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia" *Dyletant działu "Trening" *Członek Mafii SFD* *Etatowy spinacz do papieru w drukarni w [...]
[...] od tego jest trener żebyś się coś nauczył.W końcu za to płacisz nikt ci łaski nie robi.Zawsze kogoś ci dobierze.Pamiętam że ja ciągle z kim innym ćwiczyłem.Z resztą inaczej nie ma sensu.Ale może nie nastawiaj się na jakieś znajomości.Czasem można tam z kimś pogadać.Ale zazwyczaj nie ma na to czasu.Przychodzi się na trening a nie na pogaduszki.
[...] z niego ten pasztet i sie nie podzielisz to napisze do opieki nad zwierzetami ---------------------------- Pozdrawiam- Dezir "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na myśli naprawdę ciężki trening." http://PumpingIron.w.interia.pl
[...] porównywał podświadomie kolejną-następną do tej byłej"jedynej",a zresztą nie wszystkim "jednorazowe pojemniki na spermę" odpowiadają. Czas leczy rany,a jak będziesz siedział w domu i rozpaczał,to będą się rany goiły o wiele dłużej.Nie zamykaj się na ludzi,idź na trening,tam masz to co jest Twoje,które nigdy Ciebie nie rzuci.
[...] w szpony pewnej laski i na silce bywalem gora 2xtyg. :( z lekkimi "motywujacymi" mometami.. systematycznie (czyt. z sercem) cwicze od marca zeszlego roku... Moj trening jaki zawsze robilem: lawka 5x10 (byle jak, dupa w gorze z odbiciem od klatki, byle wiekszy ciezar zalorzyc ) rozpietki zwykle 5x8 rozpietki glowa w gorze(co bardziej [...]
Taki wzrost i w tali 74 cm to naprade masakrycznie duzo Kobiety,laski,dziewczyny nie przesadzajcie ,tez trzeba miec cos za co was moga chlopcy zlapac "Never Give UP" "After the rain ,comes the sun" ----------------------------- Pozdrawiam ceo Doradca w dziale "Trening" Pomoz glodnemu dziecku [...]
Ja bym nie odpuszczał skośnych. Pracują przy praktycznie wszystkich ćwiczeniach na brzuch, ale przykładowo co drugi trening fajnie jest dorzucić coś stricte na nie. Ja jestem fanem skłonów ze sztagnielką. Poza tym, kiedy ścinamy się na lato i ujawniamy skośne, to efekt jest naprawdę bardzo pozytywny No i laski lubią "wcięcie w biodrach" [...]
Potwierdzam, że pot nie jest wyznacznikiem wysiłku włożonego w trening i jego efektywności. Ja się pocę jak mops, mimo że inne laski o zbliżonych gabarytach nawet nie zroszą czoła. Po ok. 2 m-c fitnessów dwa lata temu waga stanęła. Siłownia daje lepsze efekty przy znacznie mniejszym nakładzie czasu. A z ciekawości (sorka za spam) - Ruda i [...]
Stary, lepsze są rzeczy z krwi i kości, ja teraz cierpię na CBB (Chroniczny Brak Baby) i na to jest tylko jedno lekarstwo a Johimbinka na niewiele się zda jeżeli... wiecie o co chodzi "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia" *Dyletant działu "Trening" *Członek Mafii SFD* *Etatowy spinacz do papieru w [...]
To chyba Stassi go zbanowała, chyba kolejny przyklad samowolki... "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia" *Dyletant działu "Trening" *Członek Mafii SFD* *Etatowy spinacz do papieru w drukarni w Wąchocku* *Pozatym: Robię projekty katedr i domów, gram w międzynarodowych super produkcjach, anonimowo [...]